【宇都宮】子連れOK！産後も安心して体型を戻せる女性特化のパーソナルトレーニングジム「Rprecious（リプレシャス）」

産後の体型戻しに悩んでいませんか？

出産後の多くのママが経験する体型の変化、自己流で解決を試みるものの、なかなか効果を感じられないことも少なくありません。

そこでおすすめなのが、パーソナルトレーニング。プロのトレーナーに任せることで安全かつ確実に理想の体型の戻ることができます。

この記事では栃木県宇都宮市のパーソナルトレーニングジム「Rprecious（リプレシャス）」についてご紹介します。

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Rprecious（リプレシャス）の基本情報

住所	栃木県宇都宮市元今泉4丁目13-23 シャンポールミヤ3F
アクセス	JR「宇都宮駅」から徒歩7分
営業時間	9:00〜23:00　年中無休
駐車場	専用駐車場あり
料金	■ 入会金： 　ダイエットコース、ボディメイクコース：39,800円→０円 　クイックコース：22,000円 ■ クイックコース：87,120円 ■ ダイエットコース：174,240円 ■ ボディメイクコース：251,240円
支払い方法	■ 現金：直接支払い、銀行振込 ■ クレジットカード：VISA、Master cards ■ 分割払い可
その他	■ 無料カウンセリングあり ■ 女性トレーナー在籍 ■ 体験トレーニングあり ■ リバウンドサポート付 ■ ウェア・タオルレンタルあり（有料）

Rprecious（リプレシャス） は女性のお悩み改善をコンセプトに、ダイエットやブライダルなど様々なニーズに対応している女性専用のパーソナルジムです。

テンプレ化されたメニューでなく個別性を重視したサービスを提供しているため、産後のママでも安心して利用できます。

Rprecious（リプレシャス）のコース内容と料金

コース内容	料金	入会金
クイックコース 50分/8回(1ヶ月)	87,120円	22,000円
ダイエットコース 50分/16回(2ヶ月)	174,240円	39,800円→０円
ボディメイクコース 50分/24回(3ヶ月)	251,240円
全コース共通サービス
■ 専属トレーナーによる指導 ■ 食事管理 ■ 栄養カウンセリング ■ 中間カウンセリング ■ 水分摂取し放題 ■ ウェア・タオルレンタル（500円/回、3,000円/月）

Rprecious（リプレシャス）には3つのコースがあり、目的によって選択するコースが異なります。

産後の体型戻しを目的とする場合、体調に合わせて無理なく行えるダイエットコース、もしくはボディケアコースがおすすめです。

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クイックコース

１ヶ月の超短期間のコースのため、イベント目的で利用することが多いです。

産後に利用する場合は、お試しとして利用するのはいいかもしれません。

ダイエットコース

美しいボディラインが強調出来るよう体脂肪を減らすことを目的としたプログラムです。

食生活の指導も並行して、２ヶ月間のトレーニングを実施していきます。

ダイエット然り、産後の体型戻しでは時間をかけて整えていく必要があるため、より長期間のコースがおすすめです。

ボディメイクコース

美しいボディラインを強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身につけるプログラムです。

個々の身体にあった特性を把握し、リバウンドしない健康的な理想の身体を目指します。

ダイエットコースの内容と近しい部分もありますが、時間をかけて行うため効果も得られやすいです。

Rprecious（リプレシャス）の産後ママにも安心のポイント

「リバウンドしない理想の身体」をコンセプト

女性に特化したパーソナルトレーニングであり、リバウンドをしないための身体づくりをコンセプトにしています。

基本的な運動だけでなくリバウンド予防のための知識の習得も合わせて行っていきます。

トレーニング期間終了後のリバウンド補償（２ヶ月間毎月１回のトレーニング、１ヶ月のメールサポート）もあり、継続して理想の身体を保てる手助けをしてくれます。

女性トレーナー在籍

Rprecious（リプレシャス）宇都宮店では女性のトレーナーが在籍しています。

そのため、男性に指導してもらうことに抵抗のある方でも安心して取り組むことができます。

※執筆時点での情報になります。詳細は公式HPをご確認下さい

子どもを連れての来店OK

Rprecious（リプレシャス）宇都宮店では完全個室となっているため、お子さんを連れての来店が可能です。

トレーニング中も目に届くため、お子さんがいながらでも安心してトレーニングに取り組むことができます。

ライフスタイルに合わせた食事管理

Rprecious（リプレシャス）宇都宮店では、担当のトレーナーと食事管理について毎日LINEでのやり取りを行います。

個々のライフスタイル・好み・目標などに合わせ、様々なカロリーコントロール・糖質摂取方法を提案してもらえます。

例えば、産後の体型戻しに最適な食事方法（食べるタイミングなど、 いつ、どんなものを、どれくらいの量を食べるのか）などを詳しくフィードバックしてくれます。

Rprecious（リプレシャス）の利用の流れ

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まとめ

今回は、栃木の産後からでもできるのパーソナルトレーニングジムRprecious（リプレシャス）をご紹介しました。

女性に特化したパーソナルジムということで、産後のボディケアにも寄り添いながら取り組んでくれます。

子どもを連れての利用も安心してできるというのも大きなポイントです！

正直、お値段としては決して安くないため踏み出すにも勇気がいると思います。

しかし、独学でまわり道をしてしまうよりも、プロに任せて安心かつ確実に利用できるのは最大のメリットになります。