隙間時間を活用して運動したい人
自宅で効率的に効果を得たい人
コストを抑えながらオンラインヨガを始めたい人
オンラインヨガが気になるけれど、どのサービスを選べばいいのかわからない…
そんな悩みを抱えていませんか？
SOELU（ソエル）
なら、自宅で手軽に本格的なヨガを始められるだけでなく、短時間で効果を実感できる多彩なプログラムが揃っています。
この記事では、SOELUの魅力を徹底解説していきます。
これからヨガを始めるあなたに役立つ情報が満載です！
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KOYU
- 北関東在住の2児のママ
- 理学療法士としてヘルスケア領域に従事
- 自身の経験から運動に関するコンテンツを発信中
SOELUとは？忙しい人にピッタリのオンラインヨガサービス！
| 運動の種類 | ヨガ & フィットネス | ||
| オンラインレッスン | 可 | ||
| 録画レッスン | 可 | ||
| 料金 | ■ 入会金：０円 ■ LITEプラン １ヶ月コース：4,378円/月 12ヶ月コース：3,278円/月 ■ PREMIUMプラン １ヶ月コース：9,878円/月 12ヶ月コース：6,578円/月 | ||
| 支払い方法 | ■ クレジットカード：VISA、Master cards、JCB、American Express、Diners club ■ デビットカード（携帯会社から発行されている一部カードは不可） ■ コード決済：Amazon Pay | ||
| 必要物品 | スマートフォン、タブレット、PCのいずれか | ||
SOELUは、自宅で気軽にヨガやフィットネスを楽しめるオンラインサービスです。
特に、忙しい毎日を送る現代人のために設計された仕組みが特徴で以下のようなニーズに応えています。
SOELUの大きな魅力は、ライブレッスンと録画レッスンの両方が利用できる点です。
これにより、「リアルタイムの指導で正しい動きを学びたい人」や「隙間時間に好きなタイミングで運動したい人」も、自分のスタイルに合わせて活用できます。
さらに、初心者から上級者まで幅広いレベルのプログラムが用意されており、ヨガ以外にもピラティスやストレッチといった多彩なメニューが揃っています。
運動習慣を無理なく始められるだけでなく、継続のハードルもぐっと下がります！
SOELUの特徴：忙しい人でも続けられる3つの理由
短時間レッスンで隙間時間に最適
SOELUのレッスンは、10分や30分といった短時間のプログラムが豊富です。
これにより、忙しい日常の中でも「隙間時間にサクッと体を動かしたい」という人にぴったりです。
長時間の運動が難しい人でも、無理なく続けられる仕組みが整っています
ライブ・録画レッスンの選択肢が豊富
ライブレッスンでは、インストラクターがリアルタイムで動きをチェックしてくれるため、正しいフォームやポーズを学べます。
一方、録画レッスンでは好きな時間に動画を視聴できるので、忙しい日や不規則なスケジュールでも安心です。
その日の気分や時間に合わせて選べる柔軟性が、SOELUが支持される理由のひとつです
初心者でも安心のサポート体制
SOELUのインストラクターは各分野のプロフェッショナルのため、初心者の方も安心して始められます。
ライブレッスンでは、インストラクターが画面越しにアドバイスをくれる「ポーズチェック枠」があるので、細かな動きの修正が可能です。
また、無理なく続けられるレベル分けされたプログラムのおかげで効果を実感することができます。
上達を実感しながら楽しむことができます
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SOELUの料金プラン：手軽に始められるコスパの良さ
SOELUは、料金プランが明確でシンプルであり、自分のライフスタイルや予算に合わせて選べる柔軟性が魅力です。
以下に主なプランをご紹介します
月額プランと年額プランの違い
SOELUには、LITEプランとPREMIUMプランの２つがあり、それぞれに月額・年額コースがあります。
| コース内容 | 料金 | ライブレッスン | ビデオレッスン | |
| LITEプラン | １ヶ月コース | 4,378円/月 | ギャラリー枠 受け放題 | 見放題 |
| 12ヶ月コース | 3,278円/月 | |||
| PREMIUMプラン | １ヶ月コース | 9,878円/月 | ギャラリー枠 ポーズチェック枠 限定レッスン枠 受け放題 | |
| 12ヶ月コース | 6,578円/月 | |||
プランの違いとしては、利用できるライブレッスンの種類になり、SOELUの特徴である「ポーズチェック枠」はLITEプランでは利用できません。
継続して利用したい人ではコストを抑えられる年額プランが最適ですが、まずは月額プランから試してみることをおすすめします。
キャンペーンでお得に利用！
SOELUでは、初めての方向けにお試しキャンペーンを行っています。
キャンペーン期間中には、初月無料や割引が適用されることもあり、タイミングによってはお得に利用できます。
SOELUは、クオリティの高いレッスンを低価格で提供するだけでなく、利用者のニーズに合わせたプラン構成で「継続しやすい環境」を整えています。
実際のレッスンを体験してから継続を決められるため、安心して始められます
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SOELUを最大限活用するためのヒント
自分に合ったレッスンの選び方
SOELUには、初心者向けのゆったりとしたヨガから、汗を流せる本格的なフィットネスまで、多種多様なプログラムがあります。
初心者なら「リラックスヨガ」や「朝の目覚めヨガ」、中級者以上なら「脂肪燃焼ヨガ」など、目的や体力に応じて選ぶと続けやすくなります。
最初は「無理なく取り組めるもの」から選ぶのがコツです
忙しい日常に取り入れるコツ
隙間時間を活用するには、あらかじめスケジュールを立てておくことが大切です。
例えば、ライブレッスンの場合では、短時間で気軽に参加したい日は「ポーズチェックなし」を選ぶのもおすすめです。
録画レッスンでは、朝や寝る前などの習慣化しやすいタイミングで取り入れると、自然と継続できるようになります。
自身のライフスタイルに合わせて上手くとりいれましょう
インストラクターとのコミュニケーションを活用
SOELUのライブレッスンでは、インストラクターが画面越しに動きを確認してくれます。
ポーズが合っているか不安な場合は、積極的にアドバイスを求めると良いでしょう。
「自宅でもプロに指導してもらえる安心感」がモチベーションアップにつながります。
自宅でもマンツーマンでできるのは強みです
スマホやPCを快適に使うための準備
レッスンを受ける前に、デバイスの準備も重要です。
スマホやタブレットでの視聴も可能ですが、より大きな画面で動きを確認したい場合はPCやTV接続がおすすめ。
また、データ量も多くなるためWi-Fi下で利用するようにしましょう。
環境を整えることで、レッスンの集中力もアップします
まとめ：SOELUで無理なく運動習慣を！お得に始める方法も紹介
- SOELUは、隙間時間や自宅で効果的に運動したいという人にぴったりのオンラインヨガサービス
- 短時間で参加できるレッスン、ライブ・録画の選択肢が豊富な点、コスパの良さなどが魅力
- 初心者でも安心して始められるサポート体制や、キャンペーンによるお得な料金設定も大きな強み
これからヨガやフィットネスを始めたい方、運動習慣を無理なく続けたい方は、ぜひSOELUの無料体験レッスンを利用してみてください！
「まずは試してみる」という一歩が、健康的なライフスタイルへの第一歩になるはずです！
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